Budząc się o 3, podchodzę do okna i widzę spadającą gwiazdę. Znów spełniają się moje marzenia

 

Opis: Vivi logotypCześć kochani,

ViVi i właśnie z tego powodu postanowiłam urządzić sobie DZIEŃ DLA ZDROWIA. Moim celem było przyrządzenie sobie zdrowego śniadanka, obiadku i przekąski, oczywiście korzystając z produktów ViVi.

Jakie były tego efekty? Zapraszam do przeczytania notki 🙂


Jedz i uśmiechaj się!

Tak wyglądała paczuszka, która do mnie dotarła:

 

 

Musli, płatki, otręby, 100% natury

Zupełną nowością były dla mnie zarodki pszenne. Największą radość natomiast sprawiła ukochana kaszka kukurydziana 🙂

Zaczęłam od zrobienia CIASTECZEK MUSLI 🙂

Do tego celu wybrałam:

 

 

Ucieszyłam się bo w każdym z musli znajdowały się różne dodatki, dzięki czemu ciasteczka nabrały wyjątkowego i różnorodnego smaku 🙂

Postaram Wam się ukazać różnice pomiędzy musli orkiszowym a owsianym 🙂

Zacznijmy od orkiszowego:


 

 

W musli orkiszowym jak sama nazwa wskazuje przeważają płatki orkiszowe. No, ale cóż to takiego? Nie jest to nic innego jak połączenie płatków czterech zbóż?. Jest to produkt wyjątkowo odżywczy i bogaty w błonnik?, szczególnie polecany osobom z problemami trawiennymi oraz pragnącym zrzucić zbędne kilogramy.?

 

tabela

 

Czas na musli owsiane:

 

 

 

Musli owsiane to mieszanka płatków zbożowych z owsa, jęczmienia oraz żyta??. To naturalne, bogate źródło błonnika, który jest niezbędny w naszej diecie. Nie tylko reguluje przemianę materii, ale również obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Błonnik wspomaga perystaltykę jelit oraz zapewnia uczucie sytości na dłużej. Dodatkowo płatki owsiane dostarczają białka oraz witamin z grupy B. Uważa się, że regularne spożywanie płatków owsianych poprawia pamięć i koncentrację.

 

Wróćmy jednak do ciasteczek 🙂

Mój przepis to:

  • 3 szkl. musli (owsiane i orkiszowe)
  • 2 jajka
  • 3/4 szkl. mąki,
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia,
  • 2 łyżki miodu.

Wszystko wymieszać i formować na blaszkach dowolnej wielkości ciastka 🙂

Blachę wkładamy do piekarnika (200°C) i pieczemy ok. 20 min aż ciasteczka się zarumienią.?

Przed upieczeniem:

 

 

Po upieczeniu:

 

 

I takie to właśnie mam zdrowe łasuchowanie 🙂

Ciasteczka wyszły rewelacyjnie, musli spisało się na medal, duża ilość dodatków, sprawiła, że nie musiałam już nic więcej dorzucać- po prostu super!

Po upieczeniu ciasteczek zgłodniałam i postanowiłam się wziąć za zdrowe śniadanko, czyli dip z curry i papryką 🙂

 

Najważniejszy składnik, czyli otręby orkiszowe:

 

 

Ziarno orkiszu charakteryzuje się niezwykłymi właściwościami zdrowotnymi, dlatego jego spożywanie jest szczególnie zalecane. Otręby orkiszowe Vivi są w 100% naturalne, łatwo przyswajalne i bogate w błonnik, mają także niespotykany smak. Nie zawierają dodatku cukru?.

 

tabele

 

 

Mój przepis na dip:

2,5 łyżki otrębów zalać gorącą wodą. Gdy staną się miękkie dodać:

– 2 łyżki majonezu

– 2 łyżki serka naturalnego

– łyżeczkę curry

– łyżeczkę papryki

– pół łyżeczki chrzanu

 

 

I właśnie w ten sposób moje śniadanko było zdrowe, pożywne, lekkie i bardzo smaczne 🙂

 

No i przyszedł czas na obiad, nie mógł być już tak lekki i zdrowy jak śniadanko z przekąską, bo mężczyźni by mnie w domu zagryźli za brak mięsa, dlatego udało mi się tylko zrobić zdrowy sos grzybowy 🙂

Przepis na sos grzybowy zna każda z Was, ale zdradę Wam jedną ciekawostkę, czyli:

 

 

Jest w 100% naturalna, lekkostrawna i odżywcza, dlatego stanowi doskonałe śniadanie oraz lekki posiłek w ciągu dnia. Nie zawiera dodatku cukru! Kaszka nie zawiera glutenu.

Ją jednak użyłam jako…

 

 

zagęstnik do sosu grzybowego! Zamiast śmietany i mąki- dużo zdrowiej i dużo smaczniej 🙂 Co najważniejsze nie zrobiły mi się żadne grudki, rozmieszanie i zagęszczenie sosu nigdy jeszcze nie było tak proste 🙂

 

tabele

 

Jak podsumuje produkty ViVi? Rewelacja! Smaczne, lekkie i zdrowe. Nie posiadają zbędnych ulepszaczy, są tanie i łatwo dostępne. Co najważniejsze są korzystne dla naszego zdrowia. Według bardzo dobrze znanej nam zasady: Jesteś tym, co jesz!

A po drugie, każda z nas marzy o takiej figurze:

 

dla zdrowia

 

Dlatego zamiast wcinać batoniki polecam produkty ViVi 🙂

 

Tyle na dzisiaj, trzymajcie się kochani i zapraszam Was na mój

kanał na YT i Facebooka


You may also like

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *