Woda jest podstawowym składnikiem każdego kosmetyku i pełni w nim bardzo ważną rolę. Jeżeli przyjrzymy się etykiecie szamponu lub odżywki do włosów to okazuje się, że woda jest zawsze na pierwszym miejscu, co oznacza, że jest jej najwięcej w składzie danego produktu.
Czytaj
Czy już za rok przestaniemy masowo wykupywać karnety na siłownię i zaczniemy trenować tylko trzydzieści minut tygodniowo? Czy czas przeznaczany na aktywność fizyczną przestanie dominować w naszym życiu, a na pierwszy plan wysuną się efekty? Skąd pomysł na szybkie treningi i dobrowolne zastąpienie pracy mózgu impulsami elektrycznymi? W rozmowie z Michałem Piątkowskim staram się znaleźć odpowiedzi na te i inne pytania.
Czytaj![[WYWIAD] Dieta to nie okres krótkotrwały tylko zmiana nawyków żywieniowych](http://codziennyuzytek.pl/wp-content/uploads/2017/06/DSC8144a.jpg)
O polkach, które są cały czas na diecie, motywacji oraz wyniszczających organizm głodówkach rozmawiam z Danielem Wesołowskim.
Czytaj
![III Wrocławskie Spotkanie Blogerek [RELACJA]](http://codziennyuzytek.pl/wp-content/uploads/2017/05/Weronika2.jpg)
A co jeżeli napiszę Wam, że blogerki to jedna wielka rodzina połączona niewirtualnymi emocjami?
Czytaj
Woda jest podstawowym składnikiem każdego kosmetyku i pełni w nim bardzo ważną rolę. Jeżeli przyjrzymy się etykiecie szamponu lub odżywki do włosów to okazuje się, że woda jest zawsze na pierwszym miejscu, co oznacza, że jest jej najwięcej w składzie danego produktu. Jeżeli więc w kosmetykach, które na co dzień używamy woda stanowi największy udział […]
![[WYWIAD] Dieta to nie okres krótkotrwały tylko zmiana nawyków żywieniowych](http://codziennyuzytek.pl/wp-content/uploads/2017/06/DSC8295a.jpg)
O polkach, które są cały czas na diecie, motywacji oraz wyniszczających organizm głodówkach rozmawiam z Danielem Wesołowskim. Daniel Wesołowski jest certyfikowanym trenerem EMS MIHA BODYTEC, instruktorem ćwiczeń siłowych o specjalizacji kulturystyka oraz posiada uprawnienia zawodowe dietetyka. Ukończył wiele kursów z zakresu treningu funkcjonalnego i suplementacji w sporcie. Trenuje między innymi Beatę Śniechowską – zwyciężczynie MasterChefa […]
Cześć Kochani, Wychodzę z założenia, że czasem trzeba uciec. Nie odebrać telefonu, zignorować wiadomość na messengerze – zakopać się. Gdzieś pod trzynastym kocem, w dresach, zakryć głowę poduszką, aby nie słyszeć. Czasem trzeba też uciec – biegnąc; albo przed siebie albo za siebie. Po prostu spojrzeć na to wszystko z innej perspektywy. Ja najefektywniej uciekam […]
![Zastosowanie elektrostymulacji w treningu to przyszłość branży fitness [WYWIAD]](http://codziennyuzytek.pl/wp-content/uploads/2017/06/17554461_668448800021961_9171297095390406926_n.jpg)
Czy już za rok przestaniemy masowo wykupywać karnety na siłownię i zaczniemy trenować tylko trzydzieści minut tygodniowo? Czy czas przeznaczany na aktywność fizyczną przestanie dominować w naszym życiu, a na pierwszy plan wysuną się efekty? Skąd pomysł na szybkie treningi i dobrowolne zastąpienie pracy mózgu impulsami elektrycznymi? W rozmowie z Michałem Piątkowskim staram się znaleźć […]
Cześć Kochani, Jakie to uczucie zmieścić się w spodnie, które już bardzo dawno temu schowało się w głąb szafy z myślą, że wkrótce trzeba będzie je wyrzucić? Wybitne! Upragnione! Niesamowite! Te dwie nogawki połączone paskiem materiału sprawiły, że oszalałam ze szczęścia. W tamtej chwili byłam przekonana, że mogę wszystko. Co więcej, że jestem tak atrakcyjna, […]
![III Wrocławskie Spotkanie Blogerek [RELACJA]](http://codziennyuzytek.pl/wp-content/uploads/2017/05/18556388_1152635051507570_1436468829271230754_n.jpg)
Cześć Kochani, A co jeżeli napiszę Wam, że blogerki to jedna wielka rodzina połączona niewirtualnymi emocjami? Takie przemyślenie dopadło mnie po ostatnim wrocławskim spotkaniu blogerek. Nie dość, że wszystkie piękne i wystrojone od stóp do głów (to żadna o żadną nie była zazdrosna!), w dodatku wszystkie wpadłyśmy sobie w ramiona jakbyśmy się znały całe życie. I […]
Najmodniejsza odzież fitness, sprzęt i akcesoria, pokazowe treningi oraz spotkania osób mających bzika na punkcie ćwiczeń. W Poznaniu, w dniach 12-14 maja odbędą się targi FIT-EXPO 2017 i jak zawsze przyciągną fanów zdrowego stylu życia oraz profesjonalistów. FIT-EXPO fitness & sport park cieszą się cały czas popularnością wśród zwiedzających, bo moda na zgrabną sylwetkę i […]
![Czy można schudnąć ćwicząc trzydzieści minut raz w tygodniu? [TRENINGI EMS]](http://codziennyuzytek.pl/wp-content/uploads/2017/04/16265707_640019069531601_8009644790826613002_n.jpg)
I chociaż elektrostymulacja mięśni jest znana w Polsce od 2014 roku, to wciąż niewiele o niej wiemy. Czym jest metoda EMS? Czy warto z niej skorzystać? Oraz przede wszystkim czy nie jest to kolejna ściema, która ma nas narazić na koszty? Sezon na bikini challenge trwa w najlepsze od kilku tygodni. Część z nas z […]
![Targi LOOK i beautyVISION już za nami [RELACJA]](https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/17553805_1430611247013963_5110200773524225498_n.png?oh=bf108a17f528f081b88f7cbabc5b3bd4&oe=59C1C88A)
Pobudka o siódmej rano, pociąg o dziewiątej, o jedenastej wysiadłyśmy na peronie w Poznaniu. Jak na złość – padał deszcz i jak na złość nie wzięłam ze sobą parasolki. Podekscytowane i pełne napięcia ruszyłyśmy w stronę Międzynarodowych Targów Poznańskich, ściskając w ręce bilety na najważniejsze kosmetyczne i fryzjerskie wydarzenie sezonu Targi LOOK i beautyVISION. Jeszcze […]
W weekend 22-23 kwietnia najlepsi polscy fryzjerzy i cenione kosmetyczki odwiedzą targi, aby pokazać jakie stylizacje będą najmodniejsze w tym roku. Na wydarzeniach LOOK & beautyVISION poznasz wskazówki co zrobić, aby wyglądać jeszcze lepiej i znajdziesz produkty niedostępne w sklepach. Od lat w Poznaniu są organizowane największe w Polsce targi dla branży kosmetycznej i fryzjerskiej. […]
Dziewczyny pomocy! Mój mąż zawstydził mnie do granic możliwości. Nie ma go już ponad trzy tygodnie, a on zdążył schudnąć, aż 6 kg! Mamy swój zakład – kto z nas schudnie więcej podczas rozłąki. W tym akurat nie ma nic toksycznego, ponieważ oboje mamy kilogramy na plusie 🙂 Dlatego zakład wydaje się być całkiem korzystny, […]
Cześć Kochani, Wciąż zastanawiam się jak to mój mąż robił z tymi śmieciami. (Dla niewtajemniczonych poprzednia notka KLIK) Nigdy też nie sądziłam, że niemal przez siedemnaście dni będę myśleć o odpadkach, które sama produkuję. Jako, że dowiedziałam się już, że śmieci nie wynoszą się same, z pewną dozą łatwości radzę sobie z tym tematem. Kupiłam […]
Cześć Kochani, Mąż wyjechał. Nie ma sensu odliczać do jego powrotu, bo pozostało tak wiele dni, że na samą myśl dostaję drgawek. Głównie dlatego, że teraz sama muszę parzyć sobie herbatę, robić kanapki, odkurzać i zmieniać zawieszki w wc. Swoją drogą dopiero jego nieobecność uświadomiła mi, że pewne rzeczy w mieszkaniu nie robią się same. […]
Cześć kochani, W moim świecie definicja dorosłości zmienia się niemal za każdym razem kiedy uda mi się osiągnąć coś – co wcześniej określałam jako „tylko dla dorosłych.” Kiedyś myślałam, że dorosłość to picie wina, kiedy zaczęłam je pić (i o dziwo! je polubiłam – co za dzieciaka wydawało mi się niemożliwe) określiłam dorosłość jako spędzanie […]
Chodzę na te swoje studia i na tej mojej uczelni w kółko powtarzają mi, że nie można dobrze pisać, jeśli się dużo nie czyta. No to czytam. Ale, Pani Urszula chyba dużo nie czytała. Chociaż jeśli to debiut Pani Urszuli – to mogę powiedzieć, że jest dobrze i zachęcić do dalszej pracy. Ale, mogło być […]
Cześć Kochani, Mój mąż napisał do mnie dzisiaj: „nawet smakuje mi ten tuńczyk.” To zdanie skierowane do mnie z jego ust, a w zasadzie palców sprawiło, że zamarłam. Dlaczego? Mój mąż jest bardzo (a w zasadzie szalenie) wybredny w kwestii jedzenia. I zdecydowanie zawsze wybierze coś niezdrowego zamiast sięgnąć np. po tuńczyka. Pamiętam jak kiedyś […]
Kiedyś materiał przeznaczony dla duchownych, królów i najwyższych w Państwie. Później zmysłowa Scarlett O’Hara, aby usidlić Rhetta Butlera uszyła z aksamitnej okiennej kotary sukienkę w kolorze oszałamiającej szmaragdowej zieleni. Dzisiaj aksamit zagościł na ulicach jako materiał idealny do codziennych stylizacji. O pochodzeniu tej tkaniny, jej historii, trwających i zbliżających się trendach rozmawiam z Marią Imielską. […]
Cześć Kochani, bardzo cichutko, tak naprawdę cichutko… (żeby nie zapeszyć) kupujemy mieszkanie! To już trochę bardziej oficjalne niż miesiąc temu i to zdecydowanie bardziej przerażające niż chociażby dwa dni temu. No bo jak ja dam radę? Chodzę i pytam ludzi: jak ja to wszystko ogarnę? A oni mi na to: eee daj spokój, są filmiki […]
Czasem mam straszną ochotę być znowu dzieckiem – racja, śmiesznie to brzmi w kontekście, że jestem tak młoda, że w zasadzie spokojnie można mnie nazwać dzieciakiem. Ale, wiecie chodzi mi o ten stan w życiu, gdzie na ramionach nie spoczywa żadna odpowiedzialność, a wszystkie błędy i niedociągnięcia można zrzucić na: ona dopiero się uczy, daj […]
Cześć Kochani, Co to jest za historia – przed Świętami postanowiłam zacząć biegać (chociaż prawdę mówiąc przyjęłam zakład) i tak właśnie od tamtej pory raz na jakiś czas zakładam adidasy, naciągam czapę na głowę i tempem gejszy przemierzam okoliczne ulice i uliczki. I jako, że to już trochę trwa, a efektów nie widać, postanowiłam za […]